Lleno de citas contemplativas, afirmaciones centradas y ejercicios sencillos, este diario te guía hacia la atención plena diaria, permitiéndote vivir verdaderamente el momento presente. Estas páginas, que te llevarán a través de diferentes aspectos de tu vida, te ayudarán a encontrar la paz cada día y a aprovechar verdaderamente todo lo que la vida tiene para ofrecer.
Product Specifications
- La atención plena es un viaje, e incluso los mejores exploradores a veces necesitan una guía a lo largo del camino.
- Este diario te presenta suavemente la atención plena, con ejercicios simples que puedes completar a tu propio ritmo. .
- La atención plena es una práctica cada vez más popular, cuyo objetivo es ayudarnos a reducir el ritmo y encontrar nuestro centro en nuestra agitada vida moderna aprendiendo a vivir el momento.
- Length : 1 cm
- Width : 21 cm
- Height : 15 cm
